Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 grudnia 2016
|
67,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1213 kcal
|
Tłusz: 15,13g | Białk: 51,66g | Węglo: 219,98g.
Śniadanie: Kiwi, Caffè Espresso, Hero Marmellata Light alla Fragola, Vital Nature Farina di Riso Bio, Le Naturelle Albume d'uovo. Lunch: Divella Lenticchie Lessate, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Basmati. Obiad: Finocchi Bolliti, Bresaola, Matt Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Matt Gallette di Mais, Mela, Caffè Macchiato, Banana. więcej...
|
|
1936 kcal
|
Ćwiczenie:
sala pesi - 1 godzina, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Giusyferrari
|