Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 grudnia 2016
|
57,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
430 kcal
|
Tłusz: 16,25g | Białk: 27,07g | Węglo: 44,40g.
Śniadanie: Чай, Мегамарт Шаньга с Картофелем. Lunch: Скумбрия Холодного Копчения. Przekąski/Inne: Магнит Яблоко, Клементины. więcej...
|
|
1847 kcal
|
Ćwiczenie:
кардио,авс, стреч - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 5,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|