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Cela doit être aussi les vacances de Noel pour les balances!!Je suppose!! Bonne journée à tous.
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66,6 kg
Do tej pory straciłeś: 14 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
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1062 kcal
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Tłusz: 36,19g | Białk: 81,53g | Węglo: 101,36g.
Śniadanie: Jus de Légumes (Légumes Autres que les Tomates), Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Sojasun Yaourt Nature, Lidl Chicorée Café, Cora Viande Séchée Des Grisons, Schär Fette Croccanti, Kiwi. Lunch: Soignon Chèvre, Son d'avoine, Sojasun Yaourt Nature, Carré de Chocolat, Super U Fonds d'artichauts, Le Gaulois Escalope de Dinde, Huile d'Olive, Le Jardin d'Orante Vinaigrette sans Huile, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Concombre (avec Peau), Champignons, Tomates Cerises. Obiad: Sojasun Yaourt Nature, Bio Village Son d'avoine, Vivien Paille Lentilles Vertes, Tomates Cerises, Concombre (Pelé), Champignons, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Le Jardin d'Orante Vinaigrette sans Huile, Gerlinéa Shirataki de Konjac, Huile d'Olive. Przekąski/Inne: Amandes. więcej...
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2602 kcal
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Ćwiczenie:
Pływanie (Umiarkowane) - 1 godzina, Lecture - 6 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny i 30 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Spanie - 8 godziny, Stanie - 2 godziny, Prasowanie - 30 minut. więcej...
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Traci 0,2 kg na tydzień
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 Komentarze
j ai trouvé une serviette très légère en microfibre (50g)
bises
20 gru 16 przez użytkownika: la creuse
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