Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 grudnia 2016
|
74,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1389 kcal
|
Tłusz: 93,97g | Białk: 65,04g | Węglo: 73,33g.
Śniadanie: Antepasto de Berinjela, Frimesa Nata, Cafezinho, Queijo Mozzarella, Ovo Frito. Lunch: Salpicão de Frango, Cogumelos Cozidos, Rúcula, Antepasto de Berinjela, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Contra-filé, Cupim Assado. Obiad: Macadâmia, Damasco Turco Seco, Sorvete, Cacau Show Trufa Petit Gateau, Cacau Show Tablete de Chocolate Ao Leite. więcej...
|
|
2281 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Doralice Linda
|