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Ahhhh, pas facile en ce moment d'atteindre son objectif 😥😥 stress et fatigue ne font pas bon ménage avec le poid. Je vais me laisser jusqu'à la fin du mois pour mes 75kg. je suis essentiellement sur l'application fs de mon téléphone . À la rentrée, je vais aller sur l'ordinateur car ça m'a l'air plus complet . En attendant, je vous souhaite à tous de très bonnes fêtes de Noël 🤗🤗
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75,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1279 kcal
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Tłusz: 71,20g | Białk: 49,49g | Węglo: 104,23g.
Śniadanie: Café, Canderel Sucrette. Lunch: Gervais Le Petit Suisse, Riz Basmati (Cuit), Carrefour Filets de Sardines au Naturel. Obiad: Lindt Chocolat Praline, Nestlé Grand Chocolat Praliné Noisettes et Amandes, Saint Agur Crème de Saint Agur, Harry's Pain de Mie 100% Mie, Huile d'Olive, Lidl Tomates Pelées, Riz Basmati (Cuit), Poulpe. Przekąski/Inne: Lay's Chips Nature (30g), Saucisson Sec, Harry's Pain de Mie 100% Mie. więcej...
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stała waga
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 Komentarze
Une pause peut faire que du bien,oubliez la balance pendant 3semaines n est paq plus mal...destresser n est que favorable pour perdre du poids...et bien redemarrer en janvier...
20 gru 16 przez użytkownika: MarilyneMansonite
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Bonne fêtes de fin d'année à toi aussi. Profitons de la vie et de tt ses bons moments
20 gru 16 przez użytkownika: lolotte39
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Oui, je vais profiter de ma famille, me refaire une santé en attendant les vacances 😎😉
Cette année ce fini à la vitesse de l'éclair !
Bonne soirée
20 gru 16 przez użytkownika: tatoo78
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