Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2012
|
70,0 kg
Do tej pory straciłeś: 13,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
890 kcal
|
Tłusz: 30,50g | Białk: 26,00g | Węglo: 136,90g.
Śniadanie: 1/3 Less Fat Cream Cheese, Cinnamon Raisin Bagel, Pure Premium 100% Pure & Natural Orange Juice (No Pulp). Lunch: Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry. Przekąski/Inne: Natural Almonds 100 Calorie Pack. więcej...
|
|
1963 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|