Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 grudnia 2016
|
96 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
980 kcal
|
Tłusz: 25,18g | Białk: 50,75g | Węglo: 139,57g.
Śniadanie: Milsani Magere Platte Kaas, Jonagold, Alpro Soya Almond Unsweetened, Quaker Havermout (40g). Lunch: AH Kalkoenfilet, Salade met Sla, Ei, Tomaat en/of Wortelen. Obiad: Vitasia Groentenloempia, Groentensoep, ProBody Probody Brood. Przekąski/Inne: Activia Natuur Mager, Nectarines. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|