Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 grudnia 2016
|
65,9 kg
Do tej pory straciłeś: 13,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2178 kcal
|
Tłusz: 29,93g | Białk: 60,27g | Węglo: 400,61g.
Śniadanie: Ja! Brie, Ja! Gouda Holland Mittelalt, Mischkornbrot, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Maggi Klare Gemüsebrühe. Lunch: Zucker, Ja! Apfelmus, Ei, Weißes Weizenmehl (Allzweck). więcej...
|
|
2351 kcal
|
Ćwiczenie:
Trening Kondycyjny - 27 minut, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 2 godziny i 8 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi triggerfish
|