Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
MaBelen202
Dziennik
14 paź 16
Dziennik MaBelen202, 14 paź 16
Profil MaBelen202
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2016
73,5 kg
Do tej pory straciłeś:
5,5 kg
.
Wciąż do stracenia:
10,5 kg
.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
Zobacz Kalendarz Diety
, 14 października 2016:
1483 kcal
Tłusz: 64,18g | Białk: 62,49g | Węglo: 168,30g.
Śniadanie:
SanCor Yogurt con Cereales.
Lunch:
Ensalada de Frutas, Ensalada de Atún con Queso.
Obiad:
Puré de Papa, Sadia Nuggets de Pollo con Queso.
Przekąski/Inne:
Nestlé After Eight, Arrocitas Galletas de Arroz.
więcej...
2346 kcal
Ćwiczenie:
Spinning - 1 godzina, Odpoczywanie - 17 godziny, Spanie - 6 godziny.
więcej...
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
2 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Estás igual!!!
21 gru 16 przez użytkownika:
drcosme
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi MaBelen202
Zobacz Pełną Historię