Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 grudnia 2016
|
101,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1199 kcal
|
Tłusz: 20,69g | Białk: 63,14g | Węglo: 191,00g.
Śniadanie: Coffee (Brewed From Grounds). Obiad: O'Charley's Yeast Roll with Margarine, Pepsi Diet Pepsi (Can), Red Lobster Sides - Wild Rice Pilaf, Red Lobster Garlic-Grilled Jumbo Shrimp. więcej...
|
|
2676 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|