Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 grudnia 2016
|
91,6 kg
Do tej pory straciłeś: 30 kg.
Wciąż do stracenia: 21,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
964 kcal
|
Tłusz: 39,33g | Białk: 24,90g | Węglo: 132,79g.
Śniadanie: Havuç. Lunch: Kepekli Ekmek, Yoğurtlu Havuç Salatası. Obiad: Beyaz Ekmek, Eker Tam Yağlı Ayran, Sebzeli Bulgur Pilavı. Przekąski/Inne: Badem Ezmesi, Şekersiz Türk Kahvesi. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi GamzeGülçin
|