Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 grudnia 2016
|
67,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1798 kcal
|
Tłusz: 85,08g | Białk: 60,39g | Węglo: 204,64g.
Śniadanie: Mel, Planta Manteiga, Pão de Centeio, Chá (Infusão). Lunch: Bombom, Chá (Infusão), Pão de Centeio, Costeleta de Porco Panada no Forno ou Grelhada, Arroz de Tomate, Mel. Obiad: Lidl Bolachas Maria, Chá (Infusão), Castanhas-do-Pará, Bombom, Laranjas, Ovo Mexido. Przekąski/Inne: Planta Manteiga, Pão de Centeio, Ovo Cozido. więcej...
|
|
2121 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 41 minut, Piesze Wycieczki - 1 godzina i 19 minut. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi arCanoide mioPis
|