Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 grudnia 2016
|
71,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
998 kcal
|
Tłusz: 55,87g | Białk: 32,31g | Węglo: 98,14g.
Śniadanie: Apple Turnover or Dumpling, Plain Waffles. Lunch: Ranch Salad Dressing, Beef Brisket. Obiad: Dreyer's Slow Churned Rich & Creamy Mint Chocolate Chip, Rozzano Spinach and Cheese Ravioli. Przekąski/Inne: Wonderful Roasted & Salted Almonds, Murray Old Fashioned Ginger Snaps Cookies. więcej...
|
|
1791 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 13 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 47 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Linda Fraley
|