Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 grudnia 2016
|
57,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
992 kcal
|
Tłusz: 26,29g | Białk: 71,46g | Węglo: 130,62g.
Śniadanie: Магнит Хурма, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Капуста, Масло Подсолнечное, Куриная Грудка Вареная. Obiad: Pure Protein Протеиновое Печенье. Przekąski/Inne: Хурма, Мандарины, Pure Protein Сывороточный Протеин. więcej...
|
|
1921 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 35 minut, Trening Kondycyjny - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Девушка с бирюзовыми волосами
|