Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 grudnia 2016
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 21 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
625 kcal
|
Tłusz: 15,28g | Białk: 35,63g | Węglo: 85,29g.
Śniadanie: Café. Lunch: Café, Clémentines, Pain Blanc, Epicurillades Mousse de Canard au Porto, Monique Ranou Filet de Poulet Doré au Four, Pâtes (Cuites), Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau). Obiad: Litchi, Café, Pain Blanc, Tomme de Savoie, Suzi Wan Sauce Soja, Vin Sauvignon Blanc, Monique Ranou Filet de Poulet Doré au Four, Ail Cuit, U Tomates Entières Pelées au Jus, Oignons, Gayelord Hauser Shirataki de Konjac, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau). Przekąski/Inne: Jacquot Boule Praliné, Clémentines, Café. więcej...
|
|
2156 kcal
|
Ćwiczenie:
HIIT - 11 minut, Ogladanie TV - 6 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny i 53 minut, Spanie - 8 godziny i 56 minut. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|