Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 grudnia 2016
|
54,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
772 kcal
|
Tłusz: 33,88g | Białk: 37,24g | Węglo: 81,45g.
Śniadanie: Карусель Котлета Домашняя, Суп с Фрикадельками, Пироженое. Obiad: Безе, Мандарины, Творог 5%. Przekąski/Inne: Приготовленная Морковь, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Простоквашино Сметана 15%, Сыр Российский, Салями, Лаваш Армянский. więcej...
|
|
1755 kcal
|
Ćwiczenie:
Тренажёр - 1 godzina, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Stellochkasimonova
|