Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 czerwca 2016
|
77,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 22,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1092 kcal
|
Tłusz: 52,31g | Białk: 29,02g | Węglo: 129,84g.
Śniadanie: Черемушки Торт Творожник, Шарлиз Пастила, Кофе с Молоком и Сахаром, Первым Делом Овсяная Каша с Абрикосом. Lunch: Эссен Продакшн Конфеты 35 с Ореховой Начинкой, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. Obiad: Колбаса Докторская, Черешня, Клубника. Przekąski/Inne: Пирог с Рыбой. więcej...
|
|
1937 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 30 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|