Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 grudnia 2016
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1127 kcal
|
Tłusz: 38,77g | Białk: 97,59g | Węglo: 104,65g.
Śniadanie: Творог 9%, Молоко (2% Обезжиренное), Манная Крупа, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Яйцо Куриное, Магнит Яблоко, Морковь, Пицца ПП, Кофе с Молоком. Lunch: Квашеная Капуста, Красная Цена Сыр Голландский, Куриное Филе, Творог 9%, Белые Грибы (Обжаренные). Obiad: Седьмой континент Хурма, Магнит Банан, Ашан Кокосовая Стружка, Ашан Кокосовая Стружка, Молоко (2% Обезжиренное), Творог 9%, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Чай с Лимоном. Przekąski/Inne: Коркунов Горький Шоколад 55%, Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Яйцо Куриное, Сойка Соевый Протеин, Ашан Кокосовая Стружка, Молоко (2% Обезжиренное), Творог 9%. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ahastasia8484
|