Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 grudnia 2016
|
95,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1164 kcal
|
Tłusz: 38,89g | Białk: 38,17g | Węglo: 176,25g.
Śniadanie: Bosbessen, Appels (zonder Schil), Alpro Soya Almond Unsweetened, Quaker Havermout (40g). Lunch: Solo Solo Bakken en Braden, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Bloemkool. Obiad: Bruine Boterham, Herta Hesp Superieur, Groentensoep. Przekąski/Inne: Chocolade Pudding. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|