Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 grudnia 2016
|
67,6 kg
Do tej pory straciłeś: 21,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
710 kcal
|
Tłusz: 15,58g | Białk: 36,00g | Węglo: 103,44g.
Śniadanie: Gayelord Hauser Carotina, Café. Lunch: Viande de Poulet (Grillage), Sauce à l'arachide, Riz au Lait, Vinaigrette, Endive, Manioc Cuit (Yuca Blanca, Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Obiad: Litchi, Monique Ranou Filet de Poulet Doré au Four, Auchan Haricots Verts Extra Fins, Knorr Velouté 8 Légumes et Bouquets de Brocoli. Przekąski/Inne: Nestlé Dessert Chocolat Noir, Café, Clémentines. więcej...
|
|
2194 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 4 godziny, Prysznic - 20 minut, Ogladanie TV - 6 godziny, Odpoczywanie - 3 godziny i 30 minut, Spanie - 10 godziny i 10 minut. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|