Dziennik kosheleva.1980, 27 gru 16

63,6 перед сном
63,2 kg Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.    Wciąż do stracenia: 5,2 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 27 grudnia 2016:
896 kcal Tłusz: 41,65g | Białk: 49,78g | Węglo: 81,60g.   Śniadanie: Бутерброд с Красной Икрой, Ашан Рулетик с Творогом, Сыр Пармезан (Твердый), Вареное Яйцо. Lunch: Хреновина, Владхлеб Подольский Хлеб. Obiad: Жареное Филе Свинины, Макароны Жареные. Przekąski/Inne: Мандарины, Репа. więcej...
1540 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
Traci 2,1 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi kosheleva.1980


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.