Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 grudnia 2016
|
81,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2516 kcal
|
Tłusz: 65,52g | Białk: 175,36g | Węglo: 288,70g.
Śniadanie: Delacre Délichoc, Biotech USA Iso Whey Zéro, Bjorg Lait de Soja Nature, Bio Nature Miel Liquide, Quaker Flocons d'avoine (40g), Carrefour Amandes Décortiquées. Lunch: Épinard, Amora Ketchup, Florette Brocolis Vapeur, Le Gaulois Blanc de Poulet, Riz Basmati (Cuit). Obiad: Huile Végétale de Colza, Apéricube Apéricube, Florette Brocolis Vapeur, Le Gaulois Blanc de Poulet, Riz Basmati (Cuit), Ketchup. Przekąski/Inne: Quaker Flocons d'avoine (40g), Jean Hervé Purée de Cacahuète, Pain Blanc, Pruneau Sec, Biotech USA Iso Whey Zéro. więcej...
|
Zyskuje 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|