Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 grudnia 2016
|
54,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1153 kcal
|
Tłusz: 46,75g | Białk: 41,24g | Węglo: 145,08g.
Śniadanie: Бутерброд с Маслом и Колбасой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Зеленое Яблоко, Котлета Свиная, Домик в деревне Кефир 2,5%, Макфа Макароны Отварные. Obiad: Грейпфрут, Красная Фасоль (Консервированная), Котлета Свиная. Przekąski/Inne: Зефир в Шоколаде, Кофе с Сахаром. więcej...
|
|
1565 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Рузанна Варшамовна
|