Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 grudnia 2016
|
60,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1638 kcal
|
Tłusz: 44,77g | Białk: 59,27g | Węglo: 250,61g.
Śniadanie: Banane, Bonne Maman Confiture Abricot, Harry's Brioche, Delisse Fromage Blanc 0%, Jordans Muesli Fruits et Noix. Lunch: Nesquik Chocolat Chaud, Banane, Powerade Powerade, Saint Nectaire, Pain Complet, Auchan Salade Iceberg, Butternut, Stoeffler Jambon en Croûte. Obiad: Régal Soupe Velouté de Carottes à la Crème Fraiche. więcej...
|
|
1881 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 35 minut, Bieżnia - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 5 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|