Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 grudnia 2016
|
54 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1691 kcal
|
Tłusz: 81,79g | Białk: 68,25g | Węglo: 174,51g.
Lunch: Kiwi, Balconi Trancetto, Carote Bollite, Arrosto di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Obiad: Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato), Patatine Fritte (da Surgelate), Eurospin Cotoletta Agli Spinaci, Melanzane Ripiene. więcej...
|
|
1920 kcal
|
Ćwiczenie:
Prysznic - 10 minut, Ogladanie TV - 4 godziny, Nauka - 5 godziny, Bieganie - 10/kph - 10 minut, Odpoczywanie - 6 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi vitello grasso 99
|