Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 grudnia 2016
|
63,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1483 kcal
|
Tłusz: 71,28g | Białk: 20,61g | Węglo: 187,04g.
Śniadanie: Marque Repère Biscottes au Froment, Lait Concentré Non Sucré, Thé Vert, Confitures et Conserves, Beurre (Salé), Café. Lunch: Norma Madeleine. więcej...
|
|
1934 kcal
|
Ćwiczenie:
marche lente - 15 minut, step - 15 minut, rameur - 20 minut, vélo - 20 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|