Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 grudnia 2016
|
64,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1486 kcal
|
Tłusz: 69,83g | Białk: 55,12g | Węglo: 106,79g.
Śniadanie: Эрманн Йогурт Epi ca, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью "Суфле" 15%, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью "Суфле" 15%, Кофе с Молоком. Lunch: Бутерброд с Красной Икрой. Obiad: Сыр Пармезан (Твердый), Красное Столовое Вино. więcej...
|
|
1746 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda Konna - 50 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|