Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 stycznia 2015
|
123,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 22,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1708 kcal
|
Tłusz: 82,45g | Białk: 70,37g | Węglo: 176,47g.
Śniadanie: Pepsi Diet Pepsi (Bottle). Lunch: Burger King Spicy Original Chicken Sandwich, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz), Burger King Big King. Obiad: Kroger Pork Country Style Ribs, George's Original Barbecue Sauce, Cowpeas, Field Peas or Blackeye Peas (Fat Added in Cooking). Przekąski/Inne: Nestle Pure Life Purified Water (Bottle). więcej...
|
|
3517 kcal
|
Ćwiczenie:
Taniec (Szybkie Kroki, Aerobik) - 20 minut, Prowadzenie Pojazdu - 3 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 1 godzina. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|