Dziennik Catcat02, 28 gru 16

Hé bien voilà, pratiquement 3 mois sans sport, depuis un mois en arrêt de travail, opération il y a unesemaine d' une hernie discale. dur dur.... reprise de la marche depuis hier. Alors je vais essayer de me reprendre en mains. on verra.
73,3 kg Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.    Wciąż do stracenia: 0 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zyskuje 0,1 kg na tydzień

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Komentarze 
Courage, soignes toi bien ! L'an prochain ça ira mieux ! Bisous 
28 gru 16 przez użytkownika: michele409
Vous etes en centre de reeducation,operée 2fois d une hernie discale alors je compathie...courage la route est longue...de tout coeur avec vous... 
28 gru 16 przez użytkownika: MarilyneMansonite
N oubliez pas que les plaques s ils vous en ont mit,on un certains poids...plaques ou vertebres,ça vous rajoute du poids obligatoirement... Personnellement j en ai pour pas loin de 5kg,de poids en plus en feraille..a peu pres... 
28 gru 16 przez użytkownika: MarilyneMansonite
Bon rétablissement. Grosses bises  
28 gru 16 przez użytkownika: CathBoi
c'est pas facile après une opération, il faut prendre son temps ! ! bonne guérison.  
29 gru 16 przez użytkownika: tatoo78
Bon rétablissement, il faut prendre son temps 💝 bisous  
29 gru 16 przez użytkownika: ray.d
Aujourd'hui une balade de 6km, suis trop contente, une bonne reprise en main. Motivée motivée. . A suivre. Prise un peu de poids, cause repas ce week-end. Demain je me pèse. J'espère être au moins sous 74. On verra. 
03 sty 17 przez użytkownika: Catcat02
Bien , tu es courageuse!!!! prends soi de toi, bises 
03 sty 17 przez użytkownika: ray.d

     
 

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