Dziennik Johanne, 29 gru 16

Profil Johanne | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 grudnia 2016

110,2 kg Do tej pory straciłeś: 16,3 kg. Wciąż do stracenia: 19,5 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 29 grudnia 2016:

1829 kcal

Tłusz: 65,55g | Białk: 58,85g | Węglo: 218,35g. Śniadanie: Bob's Red Mill Gluten Free Whole Grain Rolled Oats, NOW Organic Acacia Fiber, Coffee, Truvia Calorie Free Sweetener, Butter (Salted), A Spike Day - eat anything I want. Lunch: Cuties Clementines, Egg, Butter, Bob's Red Mill Gluten Free Old Fashioned Rolled Oats. Obiad: Wal-Mart Gala Apple, Smoked Turkey and Cannellini Bean Cassoulet. Przekąski/Inne: Baker's bittersweet baking chocolate bar, St. James Winery Velvet Red Sweet Red Wine. więcej...