Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Johanne
Dziennik
29 gru 16
Dziennik Johanne, 29 gru 16
Profil Johanne
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 grudnia 2016
110,2 kg
Do tej pory straciłeś:
16,3 kg
.
Wciąż do stracenia:
19,5 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 29 grudnia 2016:
1829 kcal
Tłusz: 65,55g | Białk: 58,85g | Węglo: 218,35g.
Śniadanie:
Bob's Red Mill Gluten Free Whole Grain Rolled Oats, NOW Organic Acacia Fiber, Coffee, Truvia Calorie Free Sweetener, Butter (Salted), A Spike Day - eat anything I want.
Lunch:
Cuties Clementines, Egg, Butter, Bob's Red Mill Gluten Free Old Fashioned Rolled Oats.
Obiad:
Wal-Mart Gala Apple, Smoked Turkey and Cannellini Bean Cassoulet.
Przekąski/Inne:
Baker's bittersweet baking chocolate bar, St. James Winery Velvet Red Sweet Red Wine.
więcej...
2685 kcal
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny.
więcej...
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
5 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Yay - glad to see you!
29 gru 16 przez użytkownika:
HCB
I'm still here. I'm hoping to kick start my weight loss and buddy activity in the new year. I miss everyone and NEED to be here! Hugs.
29 gru 16 przez użytkownika:
Johanne
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Johanne
Zobacz Pełną Historię