Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 grudnia 2016
|
138,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 38,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1916 kcal
|
Tłusz: 115,73g | Białk: 91,22g | Węglo: 126,21g.
Śniadanie: Szynka, Chleb, Jabłko. Lunch: Biedronka Pierogi z Mięsem. Obiad: Lisner Salateria Sałatka Jarzynowa z Groszkiem, Karkówka Smażona. Przekąski/Inne: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Sernik Wiedeński. więcej...
|
|
4253 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 4 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|