Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 grudnia 2016
|
95,3 kg
Do tej pory straciłeś: 38,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1840 kcal
|
Tłusz: 76,65g | Białk: 88,47g | Węglo: 194,52g.
Śniadanie: Tomaten, Buko Toskana, Leerdammer Caractère, REWE Beste Wahl Delikatess Geflügel-Mortadella, Penny Markt Eiweiß-Brot. Lunch: Berliner, Riggano Picco Belli Schinken, Riggano Picco Belli Schinken. Obiad: Gekochtes Ei. Przekąski/Inne: Spreewaldhof Apfelino, Alpro Soya Dessert Dunkle Schokolade Feinherb, Banane. więcej...
|
|
2672 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 11,9 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi Sophie v. Hasm
|