Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 grudnia 2016
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 21 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2716 kcal
|
Tłusz: 119,81g | Białk: 135,01g | Węglo: 193,28g.
Śniadanie: Ого Хлебцы Столовые без Дрожжей и Сахара, Финтур Стевия, Творог 9%, Веселый Молочник Сметана 15%, Лактика Сыр Мягкий Домашний, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Бутерброд с Красной Икрой, Запеченная или Жаренная Рыба, Хлеб Черный, Оливье с Курицей. Obiad: Оливье с Курицей, Ремит Холодец Домашний, Язык Свиной, Хлеб Черный, Окей Грибы Маринованные, Свинина Отварная, Селедка под Шубой. Przekąski/Inne: Вино Сухое, Мартини Шампанское Асти, Банан, Мандарины. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi OlgaKovalsky
|