Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 grudnia 2016
|
54,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1598 kcal
|
Tłusz: 52,99g | Białk: 62,91g | Węglo: 189,76g.
Lunch: Activia Yogurt Pesca Albicocca, Prosciutto Cotto, Panino Bianco Morbido, Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato). Obiad: Lasagne di Carne. Przekąski/Inne: Iper Mini Pizzette Margherita, Spumante, Bellini. więcej...
|
|
1862 kcal
|
Ćwiczenie:
Prysznic - 10 minut, Ogladanie TV - 4 godziny, Nauka - 5 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 4,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi vitello grasso 99
|