Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 stycznia 2017
|
106 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1610 kcal
|
Tłusz: 22,02g | Białk: 207,21g | Węglo: 152,90g.
Śniadanie: Овсяная Каша на Воде, Кофе Эспрессо. Lunch: Куриное Филе, Смешанные Овощи (Замороженные). Obiad: Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе, Смешанные Овощи (Замороженные). Przekąski/Inne: Activlab Порошок Изотоник Hot Sport Drink, Бабушкина Крынка Молоко 1,8%, Бабушкина Крынка Творог 1%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Протеиновые Блинчики Protein Pancake, Протеин Muscule Up Pro, Вода. więcej...
|
Zyskuje 2,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|