Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 stycznia 2017
|
81 kg
Do tej pory straciłeś: 19,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1914 kcal
|
Tłusz: 77,35g | Białk: 70,80g | Węglo: 234,33g.
Lunch: Красное Яблоко, Вдохновение Конфеты, Сырная Пицца с Овощами, Любимо Йогурт Вишня-Черешня. Obiad: Любимо Йогурт Вишня-Черешня, Сырная Пицца с Овощами, Зеленый Салат с Яйцом, Сыром, Помидорами, и / или Морковью. Przekąski/Inne: Nesquik Mini, Свеклы, Жареное Яйцо без Жира, Twix Mini. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
|
|