Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 stycznia 2017
|
54,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1240 kcal
|
Tłusz: 44,84g | Białk: 68,55g | Węglo: 142,90g.
Śniadanie: Свиной Фарш (Приготовленный), Майонез, Магнит Набор для Салата Крабовый с Капустой, Рыба Копченая, Финик, Окей Морковка по Корейски, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Шампиньоны Тушеные, Первый Вкус Творожная Масса с Ванилином. Lunch: Блины, Лимонный Торт, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). Obiad: Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Рыба Копченая, Кета. Przekąski/Inne: Мандарины, Апельсин, Банан. więcej...
|
|
1471 kcal
|
Ćwiczenie:
Seks - 30 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 11 godziny i 30 minut, Spanie - 11 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Stellochkasimonova
|