Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 stycznia 2017
|
79,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1656 kcal
|
Tłusz: 49,31g | Białk: 76,28g | Węglo: 226,12g.
Śniadanie: Mandarinas, Actimel Actimel Fresa, Plátano, Mercadona Leche Semidesnatada, Magdalena. Lunch: Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Arroz Blanco. Obiad: Corazón de Vaca. więcej...
|
|
2205 kcal
|
Ćwiczenie:
caminar - 32 minut, Prace Domowe - 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 58 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 3,9 kg na tydzień
|
|
|