|
Aand I'm done with the silliness.
Restarts are rough on purpose😰
|
97,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 37,3 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
937 kcal
|
Tłusz: 43,30g | Białk: 64,42g | Węglo: 67,55g.
Śniadanie: Tap Water. Lunch: Cooked Beetroot (from Fresh), Roll, Boerewors, Steak, Chicken Meat, Tap Water. Obiad: Cooked Beetroot (from Fresh), Woolworths Minced Beef & Vegetable Pie. Przekąski/Inne: Cadbury Wholenut, Willards Cheese Curls, Peppermint (Mint), Sprite Sprite Zero (Can). więcej...
|
|
3213 kcal
|
Ćwiczenie:
Pięściarstwo - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|