Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 stycznia 2017
|
63,1 kg
Do tej pory straciłeś: 23,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1263 kcal
|
Tłusz: 26,29g | Białk: 44,28g | Węglo: 210,19g.
Śniadanie: Tropicana Orange sans Pulpe, Gerblé Biscuit Sésame. Lunch: Suzi Wan Sauce Pour Nems, Sucre, Café, Gambas, Suzi Wan Vermicelles de Riz, Rouleaux de Printemps aux Crevettes. Obiad: Innocent Smoothie Fraises Mûres, Poireau Cuit, Herta Tendre Noix Supérieur, Marque Repère Soupe Poireaux et Pommes de Terre. Przekąski/Inne: Célébrations Célébrations. więcej...
|
|
1885 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|