Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 stycznia 2017
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 21 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
737 kcal
|
Tłusz: 21,46g | Białk: 26,03g | Węglo: 105,74g.
Śniadanie: Casino Dejeunettes. Lunch: Picard Poêlée de Gnocchi Tomate Mozzarella. Obiad: Tomates, Herta Knacki, Carrefour Champignons de Paris, Auchan Pain de Mie Classic Complet. Przekąski/Inne: Casino Cookies Nougatine Pépites Choco. więcej...
|
|
1830 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 20 minut, Bieganie - 10/kph - 7 minut, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 10 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 23 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi cathydacosta
|