Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 stycznia 2017
|
144,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 44,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2534 kcal
|
Tłusz: 94,72g | Białk: 136,52g | Węglo: 299,50g.
Śniadanie: Kawa (Rozpuszczalna), Nasze Smaki Kiełbasa Krakowska, Bułka Pszenna, Płatki owsiane, Jogurt naturalny, Miód, ziarna chia, Rodzynki, żurawina. Lunch: Zupa Pomidorowa (Przygotowana z Wodą), Bulion z Kurczaka. Obiad: Duszona Pierś z Kurczaka (Spożyta bez Skórki), Sałatka Jarzynowa. Przekąski/Inne: Prażone Solone Orzechy Nerkowca, Lidl Gruszka. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|