Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 stycznia 2017
|
89,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 14,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2014 kcal
|
Tłusz: 70,71g | Białk: 107,12g | Węglo: 246,01g.
Śniadanie: Miód, Masło, Lidl Bułka Wiejska. Lunch: Alesto Żurawina Suszona, Orzechy Włoskie, Suszone Nasiona Chia, Banan, Zott Jogurt Naturalny. Obiad: Odra Cukierek Mini, Mięso z Piersi Kurczaka, Winiary Sos Serowo-Pieczarkowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Kraina Wędlin Szynka Delikatna Łagodnie Wędzona, Światowid Ser Mierzwiony Gouda, Masło, Benus Bułka Pełnoziarnista Fitness, M&M's M&M's Peanut. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|