Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 stycznia 2017
|
95,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 29,5 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1200 kcal
|
Tłusz: 74,29g | Białk: 80,20g | Węglo: 57,98g.
Śniadanie: Klement's Smoked Polska Kielbasa, Zucchini, Eggplant, Egg. Obiad: Panera Bread Green Goddess Cobb Salad with Chicken. Przekąski/Inne: Mountain Dew Diet Mountain Dew (Can), Atkins Meal Chocolate Peanut Butter Bar. więcej...
|
|
2359 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 15 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|