Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 stycznia 2017
|
56,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1946 kcal
|
Tłusz: 106,15g | Białk: 59,09g | Węglo: 196,54g.
Śniadanie: Pommes Pink Lady, Soignon Fromage de Chèvre, Bahlsen Pick Up. Lunch: Aldi Salade Thon Crudités, Soignon Fromage de Chèvre, Pommes Pink Lady. Obiad: Galette des Rois, Giovanni Rana Grand Ravioli Jambon Fumé. Przekąski/Inne: Oranges. więcej...
|
|
1520 kcal
|
Ćwiczenie:
Wioślarstwo - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|