Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 stycznia 2017
|
100,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 15,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1623 kcal
|
Tłusz: 59,82g | Białk: 63,53g | Węglo: 211,94g.
Śniadanie: Miele, Misura Fette Biscottate Integrali, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Mix Vivace, Coop Pasta Integrale. Obiad: Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Mix Vivace, Lenticchie Cotte. Przekąski/Inne: Noberasco Mandorle Sgusciate Bío, Banana, Mele Fuji. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|