Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 stycznia 2017
|
61,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1523 kcal
|
Tłusz: 57,93g | Białk: 71,92g | Węglo: 186,92g.
Śniadanie: Banane, Bonne Maman Confiture Abricot, Harry's Brioche, Delisse Fromage Blanc 0%, Jordans Country Crisp 4 Noix. Lunch: Banane, Galette des Rois, Pomme de Terre, Rutabaga, Patate Douce, Viande de Canard, Bonduelle Macédoine de Légumes, Oeuf Dur. Obiad: Auchan Julienne de Légumes, Poisson. więcej...
|
|
1900 kcal
|
Ćwiczenie:
Brzuszki - 10 minut, Kulturystyka - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 5 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|