Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 stycznia 2017
|
59,8 kg
Do tej pory straciłeś: 30,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
986 kcal
|
Tłusz: 45,76g | Białk: 46,04g | Węglo: 111,72g.
Śniadanie: Yumurta Sarısı, Zeytin, Uno Anadolu Köy Ekmeği, Mis Beyaz Peynir. Lunch: Zeytin, Mis Beyaz Peynir, Kepekli Ekmek. Obiad: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Uno Anadolu Köy Ekmeği, Kavurma. Przekąski/Inne: Domatesler, Pınar Ayran, Eti Form Light Müsli, Cafelux Dibek Kahvesi. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|