Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Batumi
Dziennik
04 sty 17
Dziennik Batumi, 04 sty 17
Profil Batumi
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 stycznia 2017
101 kg
Do tej pory straciłeś:
78,8 kg
.
Wciąż do stracenia:
21 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 04 stycznia 2017:
2295 kcal
Tłusz: 103,60g | Białk: 102,97g | Węglo: 243,80g.
Śniadanie:
Ponnath Schinkenbraten, Ponnath Schinkenbraten, Reichsgraf Butterstollen.
Lunch:
Clementinen, Bienenstich, Bofrost Mandel-Bienenstich.
Obiad:
Pellkartoffeln, Zwiebeln, Olivenöl, Gebirgsjäger Bauchspeck, Wirsing.
Przekąski/Inne:
Ja! Mozartstäbchen.
więcej...
2460 kcal
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 16 godziny.
więcej...
Traci 2,8 kg na tydzień
20 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Geht ja schon wieder runter Gott sei Dank 😀
04 sty 17 przez użytkownika:
Josie27072010
Na sei froh. Das wird schon. ;)
04 sty 17 przez użytkownika:
Angy0307
Schön dass es bei dir wieder läuft!
04 sty 17 przez użytkownika:
Metalmaus123
Aufi geht's! ✊😉
04 sty 17 przez użytkownika:
Viviace
Nix AUFI Vivi...ABI
04 sty 17 przez użytkownika:
Rajoanev
Aufi mit dem ABnehmen halt 😁😜😉
04 sty 17 przez użytkownika:
Viviace
sehr gut gekontert....
04 sty 17 przez użytkownika:
Rajoanev
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Batumi
Zobacz Pełną Historię