Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 stycznia 2017
|
102,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 34,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1094 kcal
|
Tłusz: 64,75g | Białk: 62,19g | Węglo: 67,35g.
Śniadanie: Óleo de Coco, Café. Lunch: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Feijão Tropeiro, Molho Vinagrete, Salada Verde Mista. Obiad: Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina). więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|